Kas teadsid, et elu jooksul ilmneb mõni vaimse tervise probleem kuni 50% inimestest? Tõenäoliselt oleme kõik tundnud stressi või ärevust järgmise tööpäeva ees, kogenud meeleolumuutusi ja motivatsioonilangust, probleeme unega ning keskendumisega või ootamatult ärritunud tühiste asjade peale. Need, sarnaselt mitmete teiste vaimse tervise probleemidega, on väga sagedased ja võivad oluliselt mõjutada meie heaolu ning tervist laiemalt. Samas ei ole tänaseni täpselt selge, mis neid probleeme põhjustab ja miks ning kuidas need mõjutavad meie füüsilist tervist.
“Heaolu ja vaimse tervise uuring” hõlmab 200 000 geenidoonorit ja aitab valgust heita mitmetele seni vastamata küsimustele. Näiteks selgitame välja, missugused geneetilised ja keskkonnast tulenevad tegurid mõjutavad meie heaolu ja vaimset tervist ning kuidas erinevad vaimse tervise probleemid tekivad ja ajas muutuvad. Tänu sellele Eesti ajaloo suurimale heaolu ja vaimset tervist käsitlevate uuringule saame edasi arendada personaalmeditsiini lahendusi paljude inimeste üldise tervise parandamiseks ning elukvaliteedi tõstmiseks.
Täpsemad eesmärgid:
depressioon;
üldistunud ärevushäire;
häirunud söömiskäitumine;
alkoholi kuritarvitamine;
aktiivsus- ja tähelepanuhäire.
Kui küsimustikus esineb mõni küsimus, millele Sa ei soovi vastata, võid valida vastusevariandi „ei soovi vastata“.
Küsimustik sisaldab sotsiaaldemograafilisi, elustiili, subjektiivse heaolu, vaimse tervise, traumaatiliste elusündmuste, ravimite kõrvaltoimete ning sotsiaalse toe kohta käivaid valikvastustega küsimusi.
Kinnitame, et uuringuks kogutud andmeid töödeldakse ja avaldatakse nii, et neid ei ole võimalik seostada Sinu isikuga. Kuna küsimustikul pole nime, vaid ainult uuringukood, on Sinu vastuste konfidentsiaalsus täielikult kaitstud. Geenivaramul on kohustus ja pikaajaline kogemus uuritavate andmete turvalisuse tagamiseks.
Seda uuringut on hinnanud Eesti bioeetika ja inimuuringute nõukogu. Uuringu kutse saatmiseks kodeerisime Sinu andmed tagasi vastavalt Inimgeeniuuringute seaduse sätetele ning Eesti bioeetika ja inimuuringute nõukogult saadud nõusolekule.
Uuringus kogutud andmeid kasutatakse vaid teadustööks, mille eesmärk on parandada meie teadmisi heaolu ning vaimset tervist mõjutavate geneetiliste ja keskkonnast tulenevate tegurite kohta. Uurijatele ei väljastata kunagi isikuandmeid.
Uuringuga seotud küsimuste korral saate täiendavat informatsiooni geenivaramu telefonil 515 4082 tööpäevadel kell 10-14 või meili teel uuringud@geenidoonor.ee.
Uuringu küsimustik oli põhjalik ja kaardistas vastaja vaimset tervist erinevatest aspektidest alates läbielatud sündmustest kuni elustiiliteguriteni välja. Kogutud andmed kinnitavad levinud statistikat, et üle poole inimestest on kogenud elu jooksul mõnda vaimse tervise probleemi. Sama paljudel uuringus osalenud geenidoonoritel oli vastamise hetkel kõrge risk mõne vaimse tervise probleemi tekkimiseks.
53%
on kogenud vaimse tervise probleeme, mis on takistanud igapäevaseid tegevusi
43%
on hiljuti kogenud läbipõlemist
80%
on saanud vaimse tervise probleemide korral abi ravimitest
78%
leidsid, et elu on tähendusrikas
58%
18–29-aastastest noortest on tundnud, et elu pole elamist väärt
21%
on elu jooksul esinenud enesetapumõtteid
36%
kannatasid vastamise ajal uneprobleemide käes
30%
elasid lapsepõlves koos sõltuvushäirega vanemaga
29%
on kogenud täiskasvanuna lähisuhtevägivalda
62%
meestest on regulaarselt kuritarvitanud alkoholi mõnel eluperioodil
36%
tajusid vähest sotsiaalset tuge
37%
naistest on esinenud elu jooksul kõrge depressiooni risk ehk tõenäosus haigestuda
Kõik geenidoonorid on oodatus uuringus osalema, sõltumata sellest, kas Sul on mõni vaimse tervise mure või mitte.
Uuringu kutse saadame kõikidele geenidoonoritele. Sinu kontaktandmed saime geenivaramu andmebaasist, kuhu need lisati Sinu liitumisel geenivaramuga.
Ei, kirjalikku kutset ei pea ära ootama, vaid võib logida ka kohe sisse https://portaal.geenidoonor.ee keskkonda ning asuda küsimustikku täitma. Võib juhtuda, et Sinu meilile ei jõuagi kutset, sest Sinu kontaktandmed on vahepeal muutunud. Saad seda kontrollida samas küsimustiku keskkonnas valides küsimustike alt “Geenidoonori terviseküsimustik”, seejärel ülevalt ribalt “Geenidoonori andmed”, kust avanevad kõik kontaktandmed, mida saate lahtrites muuta.
Sel juhul palun saatke meiliaadressile info@geenidoonor.ee oma isikukood ja täisnimi, et saaksime selle probleemi esimesel võimalusel lahendada.
Suure vastamishuvi tõttu võib esineda meie süsteemis kohati tõrkeid. Palume sellistel hetkedel kannatlikku meelt ning soovitame mõne aja möödudes uuesti proovida. Kui küsimustikku täites logis server Sind küsimustiku keskkonnast välja, siis võite kohe või mõne aja pärast logida keskkonda uuesti sisse ning jätkata küsimustiku täitmist sealt, kus pooleli jäite.
Individuaalset tagasisidet me selle küsimustiku alusel geenidoonoritele kahjuks anda ei saa, kuna uuringu küsimustik on mõeldud vaid teaduslikuks kasutamiseks ega asenda vaimse tervise spetsialisti (nt perearst, psühhiaater, psühholoog) konsultatsiooni. Kui küsimustiku täitmise käigus siiski tekkis tunne, et tahaksid mõne vaimse tervise mure kohta rohkem teada või kellegagi nõu pidada, siis soovitame alustada peaasi.ee veebilehelt või oma perearsti poole pöördumisest. Kuigi individuaalset tagasisidet me anda ei saa, plaanime siiski teha peamistest uuringutulemustest üldise kokkuvõtte, mille avaldame uuringu kodulehel loodetavasti aasta teises pooles. Selle uuringu käigus kogutud andmete abil saavad teadlased edaspidi uurida nii erinevate vaimse tervise probleemide tekkepõhjuseid, kui ka arendada personaalmeditsiini lahendusi arstidele ja teistele vaimse tervise spetsialistidele, mis arvestavad ka inimese geneetikat. Selliste lahendusteni loodame jõuda aga alles mitme aasta pärast.
Ei, küsimustik on ainult veebipõhine ning paraku kirjalikult paberil seda täita ei saa.
Kõige lihtsam võimalus on proovida sisse logida geenivaramu küsimustike keskkonda aadressil ankeet.geenodoonor.ee. Kui sisselogimine õnnestub, siis olete geenidoonor. Kui sisselogimine ei õnnestu, kuid siiski arvate, et olete geenidoonor, siis palun kirjutage e-kiri aadressile info@geenidoonor.ee koos oma nime ning isikukoodiga ning me kontrollime selle oma andmebaasist esimesel võimalusel üle.
Lasteabi: 116111 (24h)
Emotsionaalse toe ja hingehoiu telefon 116 123 (igapäevaselt kl 10-24)
Eluliin: 6558 088 (eesti keel), 655 5688 (vene keel) (igapäevaselt kl 19-07)
Psühhiaatriakliiniku valvetuba Tallinnas: 6172 550 (24h)
Psühhiaatriakliiniku valvetuba Tartus: 731 8764 (24h)
Psühhiaatriaosakonna valvetuba Pärnus: 516 0379 (24h)
Psühhiaatriakliiniku valvetuba Viljandis: 435 4255 (24h)
Erakorralise meditsiini osakond Ahtmes: 331 1074 (24h)
Erakorralise meditsiini osakond Narvas: 357 1795 (24h)
Rohkem infot vaimse tervise kohta ning palju kasulikke nõuandeid pingetega toimetulekul leiab MTÜ Peaasjad koduleheküljel peaasi.ee.
Selleks et paremini mõista, kuidas depressioon tekib ja mida saab selle ennetamiseks ise ära teha, lõime uuringu „Heaolu ja vaimne tervis“ tulemuste põhjal lihtsa ja hariva mängu „Pea tasakaalu!“. Õpetlikus mängus tutvub mängija kolme tegelasega, kelle vaimne tasakaal on paigast ära ning keda ohustab suur depressioonirisk. Mängija saab teha erinevaid valikuid ja näha, kuidas kaasasündinud omadused, elusündmused ja elustiil mõjutavad depressiooni kujunemise riski. Eesmärk on aidata tegelastel saavutada parem vaimne tasakaal.
Mängu loomist toetas Eesti Teadusagentuur teaduse populariseerimise rahastuse kaudu.
Loe mängu loomisest lähemalt.